アロマオイルとセージ
アロマオイルのハーブの中でもセージは、アロマテラピーの上級者が使うと言われているんですね。
セージの和名は「ヤクソウサルビア」です。地中海沿岸が原産で、古くから「不老長寿」の薬草として使われているそうです。
海外では家庭の万能薬として、多くの庭に植えられてきました。日本で言うアロエのような感じでしょうか。
料理ではローズマリーやタイムなどと全く同じくて、肉のにおい消しをはじめとし、チーズやソースにも使われているそうです。
セージの葉っぱをワインやオイルに漬け込んだ、ハーブワインやハーブオイルもよく見かけるんですね。
セージはにおい消しに使われるくらいなので香りがきついです。日本人には薬草っぽいといった声をよく耳にします。
あまり濃度を高くせず、少ない分量で使い他の香りとブレンドすると良いかもしれないですね。
セージのアロマオイルの効能は、気分のリフレッシュです。疲労や落ち込みを感じた時には、セージは気持ちを前向きにしてくれるんですね。
レモンやゼラニウムとブレンドして使うのがオススメです。不安が強いときにはネロリを使うと良いかもしれないですね。
それと、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする効能もあるんですね。キャリアオイルに薄めて、トリートメントに使うこともできるみたいです。
消化器官のトラブルにも効果が期待できるみたいです。
食欲不振や夏バテの時には、部屋に一滴セージのアロマオイルを垂らしたコットンを部屋に置いておくと良いかもしれないですね。
気をつけたいポイントとしては、刺激が強いので妊婦さんは使用しないようにした方がよさそうですね。それと、クラリセージとは異なりますのでご注意を。
セージの和名は「ヤクソウサルビア」です。地中海沿岸が原産で、古くから「不老長寿」の薬草として使われているそうです。
海外では家庭の万能薬として、多くの庭に植えられてきました。日本で言うアロエのような感じでしょうか。
料理ではローズマリーやタイムなどと全く同じくて、肉のにおい消しをはじめとし、チーズやソースにも使われているそうです。
セージの葉っぱをワインやオイルに漬け込んだ、ハーブワインやハーブオイルもよく見かけるんですね。
セージはにおい消しに使われるくらいなので香りがきついです。日本人には薬草っぽいといった声をよく耳にします。
あまり濃度を高くせず、少ない分量で使い他の香りとブレンドすると良いかもしれないですね。
セージのアロマオイルの効能は、気分のリフレッシュです。疲労や落ち込みを感じた時には、セージは気持ちを前向きにしてくれるんですね。
レモンやゼラニウムとブレンドして使うのがオススメです。不安が強いときにはネロリを使うと良いかもしれないですね。
それと、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする効能もあるんですね。キャリアオイルに薄めて、トリートメントに使うこともできるみたいです。
消化器官のトラブルにも効果が期待できるみたいです。
食欲不振や夏バテの時には、部屋に一滴セージのアロマオイルを垂らしたコットンを部屋に置いておくと良いかもしれないですね。
気をつけたいポイントとしては、刺激が強いので妊婦さんは使用しないようにした方がよさそうですね。それと、クラリセージとは異なりますのでご注意を。